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Pastel de lentejas

Pastel de lentejas y semillas de girasol

Pastel de lentejas

Una forma diferente de comer lentejas. 

Un plato de proteína, suculento y saboroso. Una alternativa saludable y ligera a los pasteles salados tradicionales. 

Un pastel sin harinas, ni huevos, ni lácteos, ni carne, ni grasas saturadas. 

Fuente de minerales de buena absorción gracias al alga, el miso, y las lentejas.

Gran aporte de fibra y probióticos que ayudan a mejorar las defensas y  la salud intestinal.

¿Te animas a probarlo? 

Cazuela de verduras dulces

Cazuela de verduras dulces

Cazuela de verduras dulces

Estofado de calabaza, cebollitas y zanahorias con canela, tomillo fresco y terminado con una crema de miso blanco.

Un plato de verduras dulces, que calienta, relaja y aporta dulzor natural de buena calidad.

Rico en fibra de las verduras y fermentos vegetales del miso  que ayudarán a mejorar y regular nuestro transito intestinal, defensas y funciones digestivas.

Un estofado de la abuela para nutrir con salud.

Crema de coliflor

Crema de coliflor

Crema de coliflor.
Prepara una crema de coliflor en 3 pasos muy simples.
Una receta ideal para los meses de otoño e invierno.
Un plato que calienta, reconforta, rico en fibra que ayuda al buen funcionamiento y salud del sistema digestivo. 

Ensalada de aguacate y algas

Ensalada de aguacate con algas

Una ensalada refrescante y nutritiva para los meses más calurosos del año. El aguacate es rico en grasas saludables y vitaminas necesarias para el organismo. Las algas marinas nos aportan un buen equilibrio de minerales de fácil absorción.