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Natur veg Igualada 2019

Xerrada veganisme Igualada

Aquest dissabte dia 14 de setembre, estaré a Igualada fent una xerrada sobre veganisme.

Com alimentar-se sense productes d’origen animal de forma saludable i equilibrada.

 

Compartiré l’experiència viscuda en la consulta de nutrició, on fa anys que ajudo a molts vegans a millorar la seva alimentació.

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Paté de remolacha y zanahoria

Paté de zanahoria y remolacha

Paté de zanahoria y remolacha.

Utilizando las verduras que nos ofrece esta estación, hemos preparado un plato que nutre, relaja y reconforta. Un paté cremoso ideal para finales de verano y otoño.

Una receta ideal para desayunos meriendas o para acompañar cualquier comida.

 

Un snack que nos aporta dulzor natural y saludable. Rico en fibra vegetal vitaminas y minerales. Con un efecto diurético y depurativo que nos ayudará a equilibrar el organismo después de las vacaciones de verano.

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Ensalada con chips de espaguetti de mar

Ensalada con chips de espagueti de mar

Ensalada con chips de espagueti de mar

Refrescante, remineralizante, antioxidante… La ensalada ideal para los meses de más calor!

Una manera natural y saludable de recuperar minerales y refrescarse a la vez.

Las chips de alga son una alternativa más saludable a los snacks salados industriales. Nos aporta textura crujiente y sabor salado. Una fuente de minerales de buena absorción para reforzar nuestro organismo.

Los aliños con fermentos vegetales (miso blanco) ayudan a mejorar la salud intestinal y las defensas. Igualmente son una buena fuente de minerales.

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