Nuevo Reto Detox Primavera 2020.
¿A qué dedicas estos días que tienes que quedarte en casa? ¿Te apetece aprovechar este confinamiento para intentar desintoxicar el cuerpo, ahora que es primavera?
La primavera es una época en la que se aceleran los procesos vitales, el metabolismo y a la vez aumentan las funciones de desintoxicación y limpieza del organismo. El cuerpo se activa para adaptarse a los cambios de temperatura, biorritmo y estilo de vida y, por lo tanto, se favorecen los procesos de depuración y eliminación de los excesos acumulados durante el invierno.
La primavera siempre es un buen momento para depurar el organismo y la de este año nos anima más que nunca a “resetear”. Aprovecha los días de confinamiento para hacer un descanso digestivo y ganar energía, vitalidad y sentirte más ligera y con mayor bienestar físico y mental.
El reto que planteamos tiene una duración de 3 días y lo puedes hacer más de una vez. Por eso te lo planteamos durante el confinamiento y en todo momento tendrás el apoyo del nutricionista David Gasol, que resolverá todas tus dudas.
¿Qué incluye el curso?
✔️ Acceso al foro con el acompañamiento del nutricionista David Gasol. Podrás preguntarle todas las dudas que quieras y él mismo te las responderá.
✔️ 9 videorecetas: 2 opciones de desayuno, 3 recetas de bols para comer, 2 cremas y 2 salsas.
✔️ Vídeo introductorio ‘Por qué el mejor detox es el de primavera’
✔️ Libro electrónico de 20 páginas con consejos y trucos de hábitos saludables, todas las recetas detalladas, la lista de la compra y la planificación de las cocciones.
✔️ Menú del reto de 3 días descargable para colgar en la nevera y seguirlo punto por punto.
¿Qué tipo de menú depurativo haremos?
Con David Gasol siempre hemos aprendido que hacer una depuración no quiere decir hacer ayuno ni seguir una dieta con zumos.
Su propuesta es exigente pero se comen platos deliciosos y disfrutarás de los alimentos más neutros, ligeros, energéticos y que sentirás que están cicatrizando tu cuerpo.
El menú es:
✔️Vegano
✔️ Contiene 2 recetas de desayuno con opción dulce y salada y un licuado a media mañana.
✔️ Comidas con verduras y cereales y cenas de verdura y caldo depurativo.
Os proponemos un menú exigente pero que solo dura 3 días. ¿Por qué? Si lo haces bien, notarás cómo te deshinchas y te desintoxicas pronto. Y solo os daremos 3 días. Si no lo consigues la primera semana, estaremos contigo en el foro, para ayudarte en la siguiente.
La gran novedad: un foro permanente.
Cuando adquieres el curso, tienes acceso a un foro de comentarios guiado por el conductor del curso, David Gasol, que es nutricionista en nuestra consulta.
Tendrás acceso al foro toda esta primavera y en él David Gasol resolverá todas sus dudas sobre cada caso de manera personalizada.
En este curso pues, aprenderás a cocinar cremas y cereales deliciosas y a reconocer el sabor dulce de los alimentos y las cantidades más acertadas que necesita el cuerpo en cada comida. David, a parte de ser conductor del curso, es un gran chef y sus platos siempre triunfan. Sencillez y sabor: ¿qué más se puede pedir?
Con David Gasol
Nutricionista
Dietista-nutricionista , chef y profesor de cocina energética.
Ha conducido anteriores cursos en Soycomocomo, por ejemplo “Detox Postvacaciones” o “Detox Otoño”.