Planificar àpats, la clau per a una alimentació saludable.

Fer menjades amb tota l’aportació nutricional, pot ajudar a no picar entres hores.

Us deixo amb aquest article, de la periodista Trinitat Gilbert sobre la importància de menjar sa i adquirir bons hàbits de vida sempre i sobretot en aquests moments de confinament.
Content de poder aportar la meva opinió en aquest article de vital importància en aquests dies.

Podeu llegir l’article sencer clicant al següent enllaç: