David Gasol

Prepara tu cuerpo para el verano cocinando sano.
Aprenderemos todos los secretos de una alimentación saludable y equilibrada.
La primavera es un buen momento para depurar el cuerpo, limpiarlo y prepararse para gozar del verano con ligereza y salud.
Es importante que nuestra alimentación sea una herramienta para fortalecer la salud en harmonia.
Vamos a cocinar recetas para depurar y activar el organismo, aportandole toda la energía que necesita.
Regálate un día de salud que te servirá para toda tu vida. Leer más

Aprende a preparar un desayuno energético y saludable para toda la familia.
Descubre que alimentos te darán lo que necesitas para empezar el día con vitalidad.
Veremos como combinar y cocinar estos ingredientes para sacar el máximo provecho de ellos.

Cocinaremos:

Paté vegetal – humus.
Crema cereales rápida.
Mermelada de frutas.
Trufas de algarroba. Leer más

Aprende a alimentarte de forma sana y saludable y mejora tu rendimiento en el deporte.

Ven el próximo jueves dia 30 de abril a la conferencia que daré en el Gimnasio de Mugendo en Plaza Molina (Barcelona).

Alimentación natural aplicada al deporte.
Reduce el riesgo de lesiones.
Mejora la resistencia.
Incrementa la vitalidad.
Refuerza los huesos.
Cuida la salud con una buena alimentación y deporte.
Os ensenyaré a organizar vuestra dieta equilibrada.
Descubrirás que combinaciones de alimentos te ayudarán a cumplir tus objetivos. Leer más