Menú viernes.
Terminamos la semana con nuevas recetas. Nuevas ideas para que puedas incorporar en tu recetario y para que tengas opciones de menús saludables y equilibrados para toda la familia.
Recuerda que estos menús son equilibrados en todos los aspectos, y que toda la familia puede comer.
Un paté de remolacha y zanahoria para el desayuno. Un paté que también serviría como mermelada por su dulzor. Si quieres añadiendo agua y una cucharada de miso blanco, tienes una crema de verduras para cenar.
Una paella de verduras, pero con el arroz integral. El secreto está en cocinar las verduras por un lado y el arroz por otro.
¿Has probado la tortilla sin huevo? Espectacular!! Utiliza el lentejas rojas en lugar de huevo!
Para la merienda unas natillas veganas, sin lácteos ni huevos. Rica, ligera y muy rápida de preparar.
Cena de lujo! Una de las cenas que más nos gusta en casa! Una crema de coliflor con un toque de nuez moscada y tempeh con salsa de almendras. No quedará nada en el plato!
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