Recetas, Verdura verde

Ensalada de canónigos con espaguetti de mar

Ensalada de canónigos con espaguetti de mar

Ingredientes:

  • 1 manojo de canónigos lavados.
  • ½ escarola cortada fina.
  • Germinados.
  • Espaguetti de mar (remojada 20 minutos).
  • Pepinillos cortados finos.
  • Rabanitos escaldados y macerados con unas gotas de vinagre de umeboshi.

Ensalada de canónigos con espaguetti de mar

Aliño:

  • 1 c.s. de miso blanco.
  • 2 c.s. de mostaza.
  • 3 c.s. de jugo concentrado de manzana.
  • 1 c.p. de aceite de sésamo tostado.
  • Hierbas aromáticas frescas al gusto.

Preparación:

  • Tirar el agua del remojo del alga. Colocarla en una cazuela con un fondo de agua fresca y cocinarla durante 20 minutos con unas gotas de j.c.m. Dejar enfriar.
    Ensalada de canónigos con espaguetti de mar
  • Colocar los ingredientes de la ensalada en una fuente grande.
  • Mezclar los ingredientes del aliño y añadir un poco de agua hasta obtener la consistencia deseada.
  • Servir con la ensalada.

Recetas de la escuela de cocina de Montse Bradford.