Muchos anuncios publicitarios advierten de la necesidad de beber agua. Algunos dicen que se debería beber dos litros de agua al día.

Durante siglos, los diferentes pueblos de la cuenca mediterránea han llevado una alimentación rica y variada, y con características comunes entre estos pueblos. De aquí nace lo que hoy en día denominamos la dieta mediterránea.

El ser humano es el único mamífero que sigue tomando leche después de la lactancia. No solo eso, sino que además lo hacemos consumiendo la leche de un mamífero de otra especie, con otras características muy distintas a las nuestras.

Actualmente existen muchas de dietas milagro que nos prometen perder peso sin esfuerzo.

El calcio es un mineral esencial en la formación de nuestros huesos, y además, necesario en las múltiples transmisiones eléctricas que se generan en el sistema nervioso, intervine en la contracción y el crecimiento muscular.

Alimentos naturales, saludables, y con todas sus propiedades nutritivas.

Cada vez más nos encontramos delante de adolescentes que no pueden seguir el ritmo que se les impone.

Hoy en día podemos encontrar en cualquiera de nuestros supermercados, una gran cantidad de productos azucarados y la mayoría de ellos provienen de la industria alimentaria en forma de productos altamente procesados.

El colesterol es un tipo de grasa muy importante para nuestro organismo, que participa en procesos tan vitales como la formación celular o la síntesis de hormonas entre otras funciones.

Nuestra dieta diaria debe contener proteínas, ya que a diferencia de los azucares o las grasas, no tenemos reservas de esta, y nuestro organismo no las puede fabricar por sí mismo.