Como ya decía Hipócrates (460 a.C.), filósofo y médico en la antigua Grecia, “que el alimento sea tu medicina”.
Todos los alimentos tienen unos efectos y propiedades concretas en nuestra salud. Gracias a una alimentación equilibrada podemos mantener un estado óptimo de salud y ayudarnos de estos alimentos como medicina cuando sea necesario.
Descubre alimentos y rápidas recetas medicinales.
Hablaremos:
- La alimentación como pilar de la salud.
- Los desequilibrios más comunes causados por una mala alimentación.
- Reequilibrando nuestro cuerpo con los alimentos.
- Alimentos en el botiquín.
- Remedios para:
- Diarreas.
- Estreñimiento.
- Resacas e intoxicaciones.
- Exceso de grasas.
- Resfriados.
- Fortalecer el sistema inmunitario.
- Nauseas.
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