Aprendre a cuinar a la infància és vital per poder gaudir d’una bona salut en l’edat adulta.

Cada dia més joves marxen de casa sense tenir unes nocions mínimes de cuina. I cuinar no vol dir escalfar tuppers de la mama, o bullir uns macarrons.

Aprendre a cuinar varietat d’aliments en diferents tipus de coccions és important per poder gaudir d’una alimentació variada. Igualment d’important és saber com distribuir els aliments al llarg dels diferents àpats del dia.

Us deixo amb l’enllaç a l’article que la periodista de Trinitat Gilbert ha publicat pel diari Ara.

https://criatures.ara.cat/adolescencia/adolescents-a-la-cuina_0_2042795709.html