Sabies que l’alimentació té un efecte directe sobre la nostre salut externa?

 

Coneixes els efectes que els aliments i els hàbits de vida tenen en la qualitat de la nostra pell, cabell i ungles?

Vols descobrir com una alimentació adequada, juntament amb uns bons hàbits de vida i esport poden definir la teva figura? 

 

El proper dimarts 11 de desembre parlaré d’aixó i molt més a la xerrada que faré a l’espai Køkken de Igualada.  

Objectius de la conferència: 

Agafar consciència de l’importància que l’alimentació i certes rutines de vida tenen en la nostra imatge corporal. 

Veure com podem reduir l’oxidació i l’envelliment cel·lular. 

Com millorar la qualitat de la pell, llum, vitalitat, evitar l’aparició de noves arrugues o taques a la pell. 

Conèixer quins aliments i pautes nutricionals calen per poder lluir una figura saludable i equilibrada. 

Detectar aquells hàbits, accions i aliments que perjudiquen la nostra salut externa.

Agafar consciència de la relació que hi ha entre la nostra salut digestiva i la nostra pell.

Diagnosi facial. Veure el reflex del nostre cos a la cara.

 

Lloc: 

Espai Køkken

Passeig de les cabres 7, Igualada. 

Data:

Dimarts 11 de desembre. 18h a 19h.

Preu:

10€ 

A càrrec de David Gasol:

Nutricionista per la Universitat Ramon Llull. 

Consultor macrobiòtic pel Kushi Institute (Massachussets, EEUU). 

Especialista en cuina natural i vegetariana.

Professor de cuina natural a l’escola Montse Bradford.

Consulta privada de nutrició a Barcelona amb l’equip de l’Ets el que menges, i a Igualada en el Centre d’estètica Yvette Pons.

Més informació i continguts a www.davidgasol.com