Charla de nutrición natural y yoga en Castelldefels

NUTRICIÓN NATURAL Y ENERGÉTICA

Fecha y hora: Miércoles 18 de Junio a las 18:15 h.
Lugar: EkOngKaar, Centro de Yoga – Castelldefels.

Introducción a una alimentación consciente y saludable, que nos ayudará a mejorar nuestra calidad de vida y disfrutar al máximo de nuestra energía vital.

Hablaremos de:
• ¿Qué alimentos necesita realmente nuestro cuerpo?
• Pautas nutricionales básicas para mantener una buena salud.
• Cómo distribuir los diferentes alimentos a lo largo del día.
• ¿Por dónde perdemos los minerales?
• Alimentos para unos huesos fuertes.
• Hábitos saludables en la mesa.
• Y turno de preguntas abierto para resolver dudas en verso nuestra alimentación.

Os esperamos a todos!

Charla gratuita impartida por: David Gasol Mestres
Nutricionista por la Universidad Ramon Llull – Consultor macrobiótico por Kushi Institute EEUU – Enfermero por la Universidad Ramon Llull – Consulta privada en Girona, Manresa y Barcelona.