Son los meses más fríos del año, y debemos adecuar nuestra alimentación, para combatir las bajas temperaturas y resfriados.

Debemos adaptar nuestra alimentación a este cambio de estación si queremos preparar nuestro cuerpo para el invierno y eliminar los excesos del verano.

Aprovechando las vacaciones puede ser u buen momento para combinar el deporte que más nos guste con una buena alimentación.

Actualmente el estrés es uno de los factores que más debilitan nuestro organismo. Es fundamental que a través de la alimentación, recuperemos el equilibrio y la armonía perdidos.

Comidas familiares, cenas de empresa o con amigos. Son unas fechas donde es tradición celebrarlo siempre alrededor de una mesa con grandes cantidades de comida y bebida.

Muchos anuncios publicitarios advierten de la necesidad de beber agua. Algunos dicen que se debería beber dos litros de agua al día.

Durante siglos, los diferentes pueblos de la cuenca mediterránea han llevado una alimentación rica y variada, y con características comunes entre estos pueblos. De aquí nace lo que hoy en día denominamos la dieta mediterránea.

El ser humano es el único mamífero que sigue tomando leche después de la lactancia. No solo eso, sino que además lo hacemos consumiendo la leche de un mamífero de otra especie, con otras características muy distintas a las nuestras.

Actualmente existen muchas de dietas milagro que nos prometen perder peso sin esfuerzo.

El calcio es un mineral esencial en la formación de nuestros huesos, y además, necesario en las múltiples transmisiones eléctricas que se generan en el sistema nervioso, intervine en la contracción y el crecimiento muscular.

Alimentos naturales, saludables, y con todas sus propiedades nutritivas.