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Clases de cocina participativa con David Gasol

Clases de cocina participativa con David Gasol.

Os espero en la escuela de cocina de Montse Bradford.

Una oportunidad única para poder empezar una transformación definitiva en tu alimentación.

3 tardes de cocina participativa.

Si quieres aprender a cocinar recetas saludables y pasar una tarde divertida cocinando…

Apuntate a este taller 100% práctico. Donde los cocineros sois vosotros. 

 

Cocinaremos 8 recetas en las que se incluyen un menú completo y varios sancks dulces para desayunos o meriendas.

 

Tardes de 18h a 20:30h 

Fechas primavera 2018:

6 de marzo. 

27 de marzo.

24 de abril.

Para más información y reservas:

Escuela de cocina Montse Bradford.

 

Aprende a cocinar bien los principales nutrientes para una dieta energética:

  • Cereales integrales.
  • Proteinas vegetales (legumbres, tofu, tempeh, seitan).
  • Verduras verdes en cocciones cortas. (ensaladas, escaldados, salteados cortos…).
  • Verduras dulces (cremas, papillotes, estofados, salteados…).
  • Algas (Kombu, arame, wakame, dulce…).
  • Snacks dulces saludables (amasake, frutos secos y semillas, turrones, frutas…).
  • Aliños y salsas (miso, umeboshi…).

Para más información y reservas:

Escuela de cocina Montse Bradford.