Month: junio 2014

Charla de nutrición natural y yoga en Castelldefels

Charla de nutrición natural y yoga en Castelldefels

NUTRICIÓN NATURAL Y ENERGÉTICA Fecha y hora: Miércoles 18 de Junio a las 18:15 h. Lugar: EkOngKaar, Centro de Yoga – Castelldefels. Introducción a una alimentación consciente y saludable, que nos ayudará a mejorar nuestra calidad de vida y disfrutar al máximo de nuestra energía vital. Hablaremos de: • ¿Qué alimentos necesita realmente nuestro cuerpo? • Pautas nutricionales básicas para mantener una buena salud. • Cómo distribuir los diferentes alimentos a lo largo del día. • ¿Por dónde perdemos los minerales? • Alimentos para unos huesos fuertes. • Hábitos saludables en la mesa. • Y turno de preguntas abierto para resolver dudas en verso nuestra alimentación.