Month: septiembre 2011

Alimentación para el otoño

Alimentación para el otoño

Llega el otoño, la naturaleza cambia, empiezan a bajar las temperaturas y con ello aparecen las primeras gripes y resfriados. Es por eso que debemos adaptar nuestra alimentación a este cambio de estación si queremos preparar nuestro cuerpo para el invierno y eliminar los excesos del verano. ¿Qué alimentos nos ofrece el otoño?